肚子餓要吃飯 肚子不餓也要吃飯；胖子要吃飯 瘦子也要吃飯
是人要吃飯 不是人（？）也要吃飯；健康的人要吃飯 不健康的人更是要吃飯啊
這是哪國的開頭啦！🤣
今天不是分享鬼👻故事，而是分享天天都要吃的「米飯」，且人家的來頭，可是不小的呢！
尤其，跟市售的一般米比較之下，這硒（ㄒㄧ）鍺（ㄓㄜˇ）米確實不便宜，聽說是專賣給不健康的人？？？係蝦毀❓❓❓絕對不是人家畫虎爛，還是「打拳頭 賣膏藥」，這次台灣的種植成功，可是有上各大報紙的哦！點我
所謂的不健康，當然不代表一定生病或怎樣，也不是這米能治病，這麼厲害的話，醫生就能關門大吉啦！雖然食物的攝取本該多多注意，畢竟病從口入，但是，絕對不能把食物當藥來醫病，可別以為能隔空抓藥，反而會請鬼拿藥單喲～XD
現代人的飲食習慣不良，或者生活習慣....都可能是慢性致病因素，< Mr.Sege 硒鍺先生 > 的生長過程中， 一律不使用除草劑、農藥及化學肥料，食物還是越簡單、越天然越好，可別過度依賴食品！當然偶爾嘴饞也是人常情啦！🔻
⚠️ 如果認真聊起來，很容易說到「功能性」這違法的議題，光是不使用除草劑這種東西，我就會很推薦，以前健康時，阿喬完全沒在意過，一直到生病後才發現，休耕的農地要是噴灑除草劑，就會讓土地變成黑色的樣貌，這樣的土地所種出來的東西，感覺很可怕，難怪喬媽很堅持要自己種菜！！！
< Mr.Sege 硒鍺先生 > 是一種超級食物，在中國是叫「超級食物」，而台灣就是「硒鍺先生」，因為研究後發現，長期食用含有豐富「硒」土壤種植出來的白米，百歲人瑞也特別多，所以Winco 特地引進Winco 4.0農法，且這農法也能解決現在農業的四缺危機（缺人力、缺生產力、缺水、缺勞力），話說，阿喬不是想當人瑞，這種病體當百歲人瑞也太苦了XD，而是能輔以搭配天然的日常飲食，在這點呀～阿喬可是一直很努力的呢！🔻
硒就是西藏冬蟲夏草的主要成份，而鍺是人參的主要成份，只是一般人不太可能有財力能長期食用冬蟲夏草跟人參的，但是硒鍺米一樣含有這兩種成份，那就直接吃硒鍺米就可以了，硒Se還是鍺Ge都是人體非常重要的極微量元素，所以要長期補充囉！🔻
雖然，糙米的營養價值在米家族中是排名第一的，但是它的優點也是缺點，因為沒有加工的精緻過程，所以胚芽、胚乳都存在著，甚至常常看見還有著米糠層，就像阿喬從小就被告誡著「糙米不易消化」，也代表著大部分的消費者會選擇下一階的白米，而非糙米，再深入一點就是糙米也不易烹煮！🔻
剛好搜尋官網時，有看到一篇文章是「免浸泡就能煮糙米」點我 （👈托比料理實驗室）
阿喬毫不藏私，雖然讀者就可能跑走，但是沒分享一下更過意不去啊啊啊～
實地操作，就如同文章說明的：剛煮好要馬上翻一翻糙米，完全0廚藝的阿喬看到「還有水」😳，真的心都冷了，開始Os「該不會又失敗了」，結果悶半小時之後，「怎麼可以這麼好吃啦！」掩面 🤦♂️ 原諒我的愚蠢，人家還沒吸收完畢，當然有水！！！🔻
因為前一天煮兩杯糙米飯，隔天一早自製「醃製蘿蔔小飯糰」當早餐啦！
應該說，阿喬是故意前一天多煮一些的，< Mr.Sege 硒鍺先生 > 如果是一般正常人，就能當養生保健米，如果現階段身體微恙，那就能多攝取一點囉！
再三呼籲：硒鍺米這種東西，只是養生保健食品，有病一定要就醫，千萬不要因此延誤就醫！
雖然比白米多一些米糠層之類的，但是本身就不是很愛軟爛的白飯，接受是非常高的～🔻
開始食用硒鍺糙米之後，也來到了第三天，剛好這天又莫名變冷了，於是煮甜湯「硒鍺地瓜薑湯」來暖暖胃🔻
如剛才說的，白米更好消化，不過營養就沒有糙米如此豐富，現代人基於養生，已經越來越多人改變飲食習慣，有時候也會輪個幾餐吃糙米呢！
< Mr.Sege 硒鍺先生 >的白米不只能當主食，阿喬還用硒鍺「白」米做了珍珠丸，就是故意做法多元化，因為阿喬原本就不愛吃米飯的人，如果跟阿喬一樣想天天攝取又怕容易吃膩的朋友，就能試試這樣的作法喲～🔻
而，當年號稱「冷台阿雞濕」的喬妹，使用硒鍺「白」米做了「硒鍺麻油雞飯」，千萬要學起來嘿！這對我太難了，我只在乎成品（疑）🔻
食材：
去骨雞腿肉切丁2隻
薑片少許
硒鍺白米一杯（量米杯）
步驟：
1、鍋子燒熱之後加入一點油，接著煎雞腿肉到金黃即可撈起備用
2、鍋中的雞油加入麻油，用小火炒薑片，炒到薑片乾乾、金黃、有香氣的狀態
3、同時就能加入雞肉拌炒，接著下米酒半杯、米一杯及水一杯
4、拌炒均勻之後，就能倒入飯鍋鋪平開蒸啦！
成品：🔻
好不容易找到適合阿喬吃的食物，罕病良性腫瘤就是缺什麼、或多什麼？醫界也找不到原因！
阿喬自己會一直實驗吃硒鍺米，說不定........
真的感覺蠻特別的，反而正常的健康寶寶，不用攝取太多，大約1天吃2飯碗，而像阿喬反而能吃3-4碗，也就是多攝取一倍的量，是不是感覺超酷的呀？
在文章中，特地煮很多種煮法，只為了增加攝取次數，雖然有點偏離主題，但是認真聊起來就很容易說到功效，然後就被警察抓走，阿喬很建議可以自行看一下官網介紹，會得到更多知識哦！基本上很推 非常
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