嗨～～～你今天吃蔬食了嗎？
如果一開始還是無肉不歡？或者一個月只能吃一次無肉餐？
只要試過了，我也會說「好棒棒」欸！因為你有努力過了啦！
最近被疫情搞得人心惶惶不安啊！
而且前陣子看臉書還傳出金門海邊漂流的死豬驗出非洲豬瘟？不只真假？
其實也不只是疫情欸！連四大不調都一直出現啊～
大地總有一天是會告訴大家👉我不舒服了 是不是又太負面了一點？😂
2009是我重生的年份，也是食用鍋邊素的開始
一直到喬爸2019離開後，我開葷了！！！🤣
因為我需要更大量的蛋白質，讓自己復健的肌肉快快硬起來
希望快快好起來 快快自由行動 快快回到以前當野馬的時候 蝦毀啦
但是 看了狗友長期分享之後....
只要吃對食物，即使需要，也能少量吃肉
甚至是一餐裡只有一兩口，也能為大地一起努力哦！ 💪
我自己就是請喬妹去全聯搜刮一些高蛋白又容易烹調的食材
不然生意人真的沒有太多時間料理自己的餐點啊！
像最近的心寶就是【富源成豆皮】哦！連吃鍋也可以欸
偷偷告訴你：只要品質夠就會越煮越好吃，而且還有濃濃的黃豆香哦！
如果你也是愛吃這類的豆製品，那絕對不能錯過本節目哦！XD
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店家資訊：富源成食品 - 台灣豆皮世家
因為【富源成豆皮】連我們這種偏遠地區的居民也很方便買啊！
巷子口的全聯就有了，當然 還有這邊很缺的大賣場也有啦！
偷偷說一個到底多缺：
我家有貓，有看過部落格就知道「周潤花」他們 花花不是發 安捏
但是飼料不是本地超市買的，店員還問我妹怎麼沒去超市買 哈哈哈哈哈哈
就是小到這樣啦！據說全鄉只有1100人左右 怎麼扯到這裡啦？
【富源成豆皮】除了好買之外，最重要的就是包裝、衛生及非。基。改
最加分的特點是：【富源成豆皮】的角螺跟油皮都推出新包裝了啊！
是很衛生的100g裝的真空塑膠盒裝哦！
而且 2/4-2/20 全聯100克裝的角螺還有買一送一的活動喔！
然 這樣一小盒也能小家庭一餐就能吃完啦，不用像市場一次就一大包
這種經過油炸的食材絕對不能多買，因為很容易出現油臭啦！
⚠️ 接下來這影片是媽咪自錄的愛心，也是她想念的媽媽味 ❤️
菜名是杏鮑菇燴角螺，無敵殺白飯哦！非常適合發育中的孩紙
即使阿母會手抖（從年輕到現在都會），但是不放也太不孝了啦！！！
然後 錄完才想到有自拍架 哈哈哈哈哈哈哈哈 歪腰🤣
尤其現在疫情持續延燒，真的越少人摸過越好！！！
最好就是一出廠就包裝完善會更加分許多啦！
而且【富源成豆皮】的腐竹是180克的夾鏈包裝欸
像吃鍋食材多樣就可能吃不完，只要輕鬆就能完成封口的動作
不怕沒綁緊會受潮或出油膩味哦！
當然也不用擔心會因受潮壞掉或軟化，這點還蠻便利的囉！
喬妹就直接煮砂鍋魚頭 對 是砂鍋魚頭哦！免懷疑 咬手帕
而且 我們也直接添加【富源成豆皮】的腐竹進去吸湯汁而已
這就是腐竹最好吃的方式啊，因為它適合會吸湯汁的烹調手法 （不適合乾炒）
而且 【富源成豆皮】的品質管制都很優質欸
除了不油膩之外，也不會聞到濃濃的油耗味哦！
歪嘴雞就超愛的呀！ ❤️❤️
來～～～～～～砂鍋魚頭食譜在這裡
湯底備料方式如下： 洋蔥一粒切條➕蒜頭五顆拍碎➕開陽一小湯匙➕炸扁魚一小湯匙➕沙茶醬➕大白菜一粒切段，就可以啦！
湯底步驟：熱鍋加一些油，接著慢火炒香洋蔥、蒜頭、開陽、扁魚都一起炒軟 炒香
接著就能加入一鍋水煮到滾，煮滾之後加入白菜，讓湯頭滾出味道加入鹽、糖。 湯頭就好了
不過 我最喜歡的原因就是：
【富源成豆皮】除了每盒都放入脫氧劑之外，連封面包裝也有清楚標示欸
那可是菜市場沒有的哦！連是不是非基改都不知道的呢！
就連我弟要注意的過敏原都有寫出來啊！金甲有夠貼心的呦～❤️
這次【富源成豆皮】的砂鍋魚頭是咱們還沒出名的喬妹獨家提供食譜的哦！
希望媽咪們都能簡單方便出好菜，然後孩紙天天吵妳煮飯飯啦！✌️
See you 下次見
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店家資訊：富源成食品 - 台灣豆皮世家
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來～～～～緊來跨家 
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