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美味低熱量的營養高蛋白點心 【 Spark Protein 】 健身也能吃的甜食
嗨嗨 泥在健身嗎？嘴饞時怎麼辦？完全不吃真的對身體好嗎？
那天才聽到65歲的熟齡族在跟風斷食
因為現在很多年輕人都有習慣短時間斷食
且 斷食的24小時內，只要嘴饞想吃時，就只能用「意志力」克制自己
哎喲～～～～人生短短幾個秋啊？左手掌拍右手心
即使開始在克制體重 健身，也能享受一下甜蜜蜜的滋味啊！吃美食也是一種釋壓欸
如果想要人生有兩好，就從這篇開始，走過 路過 千萬不能錯過 搖手指
因為 人家要讓你知道 什麼是健身零食
健身族也能吃的甜點 健身族再也不必苦哈哈
蛤？健身族也能吃零食？要是變胖不就「白了剛」？ 麥黑白講啊啦！
免懷疑 ～健身族也能享受吃點心的樂趣
而且人家文末還送你【Spark Protein】折扣碼哦哦哦哦哦哦～
【Spark Protein】這家的甜點都是由藍帶甜點主廚親自操刀設計的哦！
主打的甜點都是 健身族 運動族都能享受的 低熱量 高蛋白零食
而且【Spark Protein】還曾經榮獲iTQi國際風味評價一星的肯定欸 🌟
【Spark Protein】的口袋食力派就是喬妹近期嘴饞時的新寵
✅ 70%的比利時黑巧克力
✅ 9種日常所需的礦物質
✅ 方便攜帶的單包裝
就連好多媒體也爭相採訪哦！
因為～～～～熱量居然比一顆小芒果還要低 還低 還低欸！
喬妹都一次吃兩顆金煌，難怪那個肚子 軟嫩嫩
因為 那女紙一直克制不了高熱量零食啊！
結果到這次才知道，原來是吃錯零食了啦！我的媽呀
不是想讓身型好看一點就必須看著別人吃零嘴流口水欸！搖手指
人家這次就吃到四種口味，像是野莓派對 石臼抹茶 濃粹摩卡及香濃牛奶 各8入
70%的黑巧克力非常香濃又很好入口，不會因為高達70%而苦到讓人抗拒
四種不同口味的內餡也不會甜度很高，反而保留了該有的香氣
人家就超愛野莓酸甘甜的滋味，有點懷念～～～～當年牽手手的溫度 羞
口感也算是蠻「特別」的一款，是屬於紮實款
溫度低有點像 ～～～ 紮實的營養口糧
溫度高又變成不甜膩 不黏牙的軟式牛軋糖
溫度低時也不會因為紮實，而在嘴裡上不上 下不下的欸
反而是經過唾液分泌後，就能慢慢化開來的那種哦！
而且飽足度非常高，如果怕膩嘴也能一小口一小口的慢慢品嚐
偷偷告訴你：我最愛在生理期多品嚐一下這樣的甜點
除了藉由吃甜食轉移當下的不適感之外，也不怕高熱量所帶來的後遺症啊！
【Spark Protein】也超適合我這種天天復健的運動族
通常運動後就是高蛋白的最佳攝取時機
現在開葷就是為了多攝取肉肉的蛋白質而增加肌肉重組率
如果吃【Spark Protein】高蛋白零食就可以像吃肉肉增加蛋白（？）
欸 那麼～～～怎麼能不試試？🤷♀️
Spark Protein折扣碼：SPARKTW5
📪Spark Protein客服信箱
📱Spark Protein官方臉書
🏠Spark Protein官方網站
🛒Spark Protein銷售據點
- 12月 05 週四 201900:00
最懂你的集運商【 易達/樂購集運 】淘寶必推
雙11夥伴們買什麼 買什麼 買什麼呀？
這篇文章貓籠沒有業配，是人家自己掏錢購買的喔！
會寫文分享出來就是在集運社團看到很多不敢嘗試的夥伴想了解
因為人家已經注意集運好幾年了啊，所以我懂一直沒有獲得解救的苦 疑
建議想邊買邊賺的夥伴們可以多注意line的「最新消息」
裡面真的超好賺的啦！哩哩扣扣扣起來還比人家賺的多了 噗
今年姐超節制的，人家購物功力減弱弱了，還真的沒買幾個欸
清算一下 人家才買了 宜酷屋收納推車2個+4件褲子+鬧鐘+淘一個別墅貓籠
嗨嗨 宜酷屋 快來找人家業配 快快快快
你買收納推車要放哪裡？ 當然是「未來的家」啊～～～
拜託 一個原價599 雙11促銷2個999 該不該買 該不該買？該麻！是不是
至於淘寶的貓別墅，原本想說省麻煩直接買寵物店已經淘進台灣的
只是 同規格最便宜還要2300-3000左右，而且是不含運 不含運的哦！
人家一個月幫貓孩子存100，也只有1200啊！左手掌拍右手心
其實要從淘寶買貓籠這計劃已經想2年了
但是聽好多人說手續複雜？有的集運商又會亂加價？
同批有人帶違禁物品，你也準備去法院喝咖啡？
有些集運商又很大牌，還會被客服放生？
要是把東西送到不見，我不就要飛過去？
海運光在海上還得長達十天？本姑娘火都滅了
光是想到這麼麻煩 我都卻步了啦！🔙
雙11之前就看到淘寶社團有人分享集運商還算品質不錯
畢竟大節日的促銷活動最好買 最好賺，何況人家預算超級有限的啊！
幾番思考及討論後，只好請老天鵝直接把頭洗下去了啦！
不然那幾個孩子已經開始結紮了呀！
亂躺可是很容易感染的，而且人家密謀有籠子才能帶走 掩面
希望麻醉恢復時有個乾淨安穩的地方休息
而且 而且 這個貓籠腰瘦便宜的，居然才賣773元台幣欸 （含國內運費）
這次自己找的集運商是 【 易達/樂購集運 】
光詢問時的第一印象就很讚欸！客服完全沒有因為「詢問」而懶得理你啦～
而且客服line是隨問隨答哦！不會讓你等到天荒地老
最重要的是：是台灣客服 台灣的 不會打一堆看不懂的簡體字
人家是不知道是不是24小時客服？但是 隨機稍擾還真的都有回覆哦
因為 人家就是優柔寡斷到最後3小時才下單的那種人 
人家忙完下單是晚上九點多之後的事了😂
偷偷告訴大家：人家超推薦這時間的客服人員欸！非常快速回應又很有心
說真的 人家都懷疑對方一直在看手機或電腦了，因為幾乎是0時差
【 易達/樂購集運 】所有步驟都解釋的非常非常詳細
如果跟人家一樣有文字障礙的夥伴們還能直接看影片欸！對 有拍步驟解說影片
第一步 先註冊加入【 易達/樂購集運 】的官方網站（
點我）
第二步 從「收件人管理」更改成「你的收件人資料」
第三步 「收貨倉庫」會自動顯示【 易達/樂購集運 】的收件地址、電話...
待會會用到，可以稍微注意一下⚠️
第四步 打開「我的淘寶」會看到右上方有⚙️
按下去會有「我的收件地址」直接改成【 易達/樂購集運 】的收件資料
後面務必（自己的會員編號）再地址最後面，這樣才知道包裹的主人是誰
然後就能大肆敗家啦～～～～哦耶 哦耶 哦耶耶
⚠️ 記得 買寵物相關商品都要備註「不要飼料」，不然很容易會被罰款哦！
付款方式也很簡單，下單後就能直接按最右邊的「立即付款」
按下去會是「支付寶」 此時自己設定一個秘碼後就能看到更多付款方式 ㊙️
照著姐教學就對了，因為 ～～～～～人家連這個也稍擾客服呀！
但是不用感覺很不好意思啊啊啊啊啊喔～
因為晚上那位客服人員就超懂第一次購買的慌張
會解釋到非常非常清楚，很有心要幫忙解決問題哦！
不然 光是看到「支付寶」這三個大字還真的差點ㄘㄨㄚˋ賽欸 👈👈 你看 人家嚇到快換平板
第五步 當賣家顯示發貨後 大節日要等一下
就可以回到【 易達/樂購集運 】我的帳號改「預報包裹」
請記得所有商品都要「預報」，不然【 易達/樂購集運 】不知道有幾個包裹呀！
⚠️對了 預報包裹時需要填上「快遞單號」
我相信 一定有人跟人家一樣目啾太小，所以特地寫出來讓大家參考一下
如果不知道第一行中的「快遞單號」在哪裡可以回淘寶看一下
所謂「快遞單號」這個會顯示在「我的淘寶」「待收貨」「查看物流」
把XX物流編號直接按複製，就能回到【 易達/樂購集運 】「預報包裹」
每一個都要預報 每一個都要預報 每一個都要預報 因為很重要 所以說三次
接著就暫時沒你的事了，因為【 易達/樂購集運 】會自動去尋回並簽收包裹
第六步 【 易達/樂購集運 】的「我的包裹」會隨時一直顯示包裹目前的狀態
如果是「已上架」就可以開始申請打包，當然如果買很多東西，就要等全部都上架囉！
這時候會顯示實際測量的運費，等顯示「已集運」，就可以按右邊的「集運訂單」付款了啦！
【 易達/樂購集運 】的運費有很多種支付方式
像是信用卡、轉帳及貨到付款皆可，無敵方便又輕鬆
如果像姐一樣住在有牛的地方就必須加收「加派費用」
因為每家集運公司都是以秤重量為運費收費標準
【 易達/樂購集運 】是首重為人民幣18元，接著每0.5公斤為人民幣8元
優勢是 ➕ 免倉儲（不會把消費者的物品放到天荒地老）
➕免倉租（可以放90天 如果臨時出差也可以）
➕免費集包（不會因為小包而漏件）
➕免費拍照（只有外觀 不拆包裹）
➕空運（跟海運比擬更為省時）
➕ 多元付款（第三方支付平台）
➕在地服務（依照台灣時間與語言服務）
➕積分抵運費（1積分等於1塊人民幣）
所以 要淘寶的話，最好買比較輕又體積小的商品，像大型又重的傢俱就不划算了
而且務必記住廠商網頁的長寬高不一定等於你購物的長寬高
因為第一次以廠商網頁顯示的計算居然高達28公斤
也就是會有2,045元新台幣的運費，嚇到真的想退貨了呀！
後來這位很有心的客服，直接尋找倉庫並優先測量我的包裹後
結果才發現廠商的體積是更大的貓籠的，實際只有14公斤
這就會推這家就是會實地測量並拍照在「我的包裹」顯示給對岸的你
而【 易達/樂購集運 】是採取空運就非常適合小件物品及急件
當然 會找【 易達/樂購集運 】也是因為明年有可能搬回南部
有些小型的廚房收納就有考慮到要淘一下，畢竟淘進來賣的真的賺太多了
【 易達/樂購集運 】雖然是採用空運，勢必運費會貴一點點，但是免關稅
優勢就是「不會從倉庫到台灣要等十天半月才真正入手」
因為【 易達/樂購集運 】全程只要2天，從台灣到你家也只要2-4天喲！
人家就是第四天收到的，包含雙11下單開始，全程14天入手（包含中間溝通3天）
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